Tratamientos corporales
Cuando el objetivo es contorno y no solo bienestar.
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Masajes en Barcelona: relajante, descontracturante y drenaje
Cuatro tipos de masaje según lo que necesites: soltar tensión, aliviar contracturas, activar la circulación o drenar líquidos. Sesiones de 30, 60 y 90 minutos.
¿Qué tipos de masaje hacemos y para qué sirve cada uno?
Cuatro: relajante para bajar el nivel general de tensión, descontracturante para nudos concretos de cuello y espalda, circulatorio para piernas cansadas y drenaje linfático manual para retención de líquidos.
Relajante
Maniobras largas, presión media y ritmo constante. Es el que pide quien llega con estrés acumulado y duerme mal. 60 minutos es la duración que mejor funciona.
Descontracturante
Trabajo localizado en trapecio, cervicales y zona dorsal, con presión profunda y puntos gatillo. Molesta durante la sesión y alivia después. Media hora bien enfocada suele bastar.
Circulatorio
Maniobras ascendentes en piernas para activar el retorno venoso. Muy pedido en verano y por quien pasa el día de pie.
Drenaje linfático manual
Presión muy suave y rítmica siguiendo el trayecto linfático. Nada que ver con un masaje fuerte: aquí menos presión es más eficacia.
Descontracturante vs. drenaje linfático: ¿cuál pedir?
Resumen rápido: si te duele el cuello y notas nudos, descontracturante; si tienes las piernas hinchadas, sensación de pesadez o retención, drenaje. Son opuestos en presión y objetivo, y confundirlos es el error más común al reservar.
| Criterio | Descontracturante | Drenaje linfático |
|---|---|---|
| Presión | Profunda y localizada | Muy suave y rítmica |
| Objetivo | Liberar contracturas y tensión | Evacuar líquido retenido |
| Zona típica | Cuello, trapecio, dorsal | Piernas, abdomen, brazos |
| Duración | 30–60 minutos | 60 minutos |
| Precio orientativo | Desde 35 € | Desde 50 € |
Si vienes de un tratamiento corporal, el drenaje es el complemento natural: la maderoterapia moviliza y el drenaje evacúa.
¿Para qué se usa el drenaje linfático manual?
Para retención de líquidos, piernas hinchadas, hinchazón premenstrual, embarazo con autorización médica y postoperatorio estético con alta del cirujano. Es una técnica suave, muy específica y con contraindicaciones claras.
En postoperatorio trabajamos siempre con el visto bueno del cirujano y adaptamos el número de sesiones a lo que él indique. En retención habitual, dos sesiones bastan para notar alivio, y luego una semanal durante un mes cambia bastante la sensación de pesadez al final del día.
¿Qué duración de masaje elegir?
Treinta minutos para una zona concreta, sesenta para cuerpo completo o drenaje y noventa cuando quieres cuerpo completo sin prisa.
Lo que solemos recomendar: si es la primera vez y no sabes qué necesitas, reserva sesenta minutos y lo ajustamos en cabina. Si vienes por una contractura muy concreta de trapecio, media hora bien enfocada es suficiente y más barata.
¿Cuánto cuesta un masaje en Barcelona?
En nuestro centro, 35 € la sesión de 30 minutos, 50 € la de 60 y 70 € la de 90, con bonos de 5 sesiones con descuento. El drenaje linfático manual de 60 minutos parte de 50 €.
Precios orientativos de agosto de 2026. Tienes el detalle en tarifas orientativas y puedes reservar directamente por WhatsApp.
Interesa saber
El masaje descontracturante no es fisioterapia. Si tienes dolor irradiado, hormigueo o una lesión diagnosticada, lo correcto es un fisioterapeuta; nosotras trabajamos la tensión muscular y el bienestar, y te lo diremos si tu caso no es de cabina.
Preguntas frecuentes
Dudas sobre los masajes
Lo que nos preguntan en consulta sobre este tratamiento. Si te queda alguna duda, escríbenos por WhatsApp al 692 601 791.
¿Qué masaje me conviene si trabajo muchas horas sentada?
Normalmente un descontracturante de cuello, trapecio y dorsal, y si además notas las piernas cargadas, alternarlo con circulatorio. La postura sentada acumula tensión en la parte alta de la espalda y reduce el retorno venoso en las piernas. Una sesión cada dos o tres semanas mantiene la situación a raya mucho mejor que una sesión de rescate cada seis meses.
¿El drenaje linfático sirve para adelgazar?
No adelgaza: reduce el líquido retenido, lo que se traduce en menos hinchazón, ropa más cómoda y a veces algún centímetro menos de contorno. Es un efecto real pero distinto de perder grasa. Si tu objetivo es contorno, el drenaje funciona como complemento de un tratamiento corporal, no como sustituto.
¿Puedo recibir un masaje estando embarazada?
Sí, a partir del segundo trimestre, con posición lateral y presión suave, y siempre con la autorización de tu ginecólogo. Evitamos abdomen, zona lumbar profunda y aceites esenciales no recomendados. El masaje de piernas es el que más alivio da en esa etapa.
¿Cuánto tiempo antes debo reservar?
Si nos escribes por la mañana, lo habitual es tener hueco esa misma tarde de lunes a viernes. Para sábados conviene reservar con dos o tres días de antelación porque solo abrimos de 10:00 a 14:00. Puedes reservar por WhatsApp al 692 601 791 o llamando.
¿Es normal sentir agujetas después de un descontracturante?
Sí, es frecuente durante las 24 o 48 horas siguientes, sobre todo si había contracturas antiguas. Beber agua y aplicar calor local ayuda. Lo que no es normal es dolor agudo, hormigueo o pérdida de fuerza: si aparece, hay que ver a un fisioterapeuta o a tu médico, no repetir masaje.
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Última actualización: · Contenido revisado por Jeisy, responsable de Centro Estética Barcelona.